Comment faire face à votre saboteur
Vous êtes votre pire ennemi car vous hébergez votre saboteur. C’est la voix qui vous dénigre, qui dénigre les autres, qui vous fait peur aussi. Apprenez à contrôler cet usurpateur et à prendre votre vie…
février 2017
La fin du jeu de Mark Nepo
Dans cette vidéo, je vous lis le texte inspirant et la méditation à la date d’aujourd’hui du « Livre de l’éveil » de Mark Nepo. Il y est question de transformation de soi, de réalisation de soi,…
Plus de 10 bénéfices à vous inspirer de mentors
Je vous expose ici certains avantages à avoir un ou des mentors. Si vous êtes fan de quelqu’un, que vous voulez lui ressembler, faire le même métier que lui, avoir ses compétences, ou son charisme,…
Comment maintenir en santé votre appareil digestif
Pierre Pallardy a passé sa carrière à traiter le ventre de ses patients puisque, comme l’Ayurveda, il part du principe que la condition pour rester en pleine santé est d’avoir un système digestif qui fonctionne…
Bientôt 2 ans, faisons le point
J’ai commencé à vouloir transmettre, via Internet, les découvertes que j’ai faites et expérimentées dans ma vie en matière de travail sur moi, de développement personnel, d’épanouissement, il y a 2 ans. J’ai mis à…
Comment entraîner votre esprit et être moins stressé
Cela fait des années que j’ai compris qu’entraîner mon esprit, un peu chaque jour, avait des répercussions incroyables sur ma vie. Je ne subis plus ma vie, les autres, mais je mets en place un…
Comment vous émerveiller et rajeunir
J’aime m’émerveiller devant une fleur, la nature, un enfant, un paysage, l’extraordinaire. Il est vrai que ma maman m’a éduquée à ressentir le merveilleux. Si vous n’avez pas de propension particulière à l’émerveillement, je vous…
10 principes pour une bonne digestion
Je vous livre ici la suite de la vidéo « L’Ayurveda préconise de surveiller votre digestion » en vous donnant 10 moyens d’améliorer votre digestion et votre assimilation. Pour ne pas vous décourager, allez-y progressivement et appliquez…
Comment lâcher prise et vous faire plaisir
Je vous expose ici mes outils pour lâcher-prise, me faire plaisir, évacuer les soucis, prendre du recul. Faire une cure de Jouvence, se ressourcer, être heureux, savourer la vie est possible à quelles occasions pour…
La petite voix d’Eileen Caddy
Je tiens aujourd’hui à vous parler d’un livre qui me suis depuis plus de 15 ans : « La petite voix » d’Eileen Caddy. L’auteur propose un texte inspirant par jour. J’ai lu ces textes chaque jour…