Vous constatez que vos émotions se jouent de vous, vous mènent par le bout du nez. Si vous comprenez bien ce qu’elles engendrent dans votre cerveau, aux plans physiologique, physique, psychologique, vous serez à même…
La peur est nécessaire pour vous faire prendre conscience d’un danger. En revanche, si elle vous bloque, vous empêche d’agir, vous rend agressif, vous pouvez décider de changer votre rapport à cette émotion et vos…
Une internaute m’a demandé d’expliquer les chakras. Je le ferai dans 8 vidéos, de la façon la plus simple et la plus claire possible. Je commence aujourd’hui par une vidéo globale et de base. L’Ayurveda…
J’ai longtemps ignoré le terme mentor. Bien sûr, depuis toute jeune, certaines personnes m’impressionnaient, me donnaient envie de leur ressembler, mais ce terme de mentor n’est apparu dans ma vie qu’il y a seulement quelques…
Le silence est d’or est la phrase qui a bercé mon enfance sans que je la comprenne vraiment. Le silence est absence de mots, de bruits, de musiques ; le silence est le calme mental,…
Je vous offre aujourd’hui un exercice qui vous permettra de commencer ou de terminer votre journée de la meilleure façon. A vous de ressentir ses bienfaits et d’explorer toutes les possibilités que cette pratique vous…
Je vous ai déjà dit de cultiver une connexion entre votre corps et votre esprit. En avez-vous pris vraiment conscience ? L’avez-vous appréhendé et vécu dans votre chair ? Si cette évidence n’est pas encore…
Votre inconscient communique, échange avec votre conscient. Ces 2 parties de vous prennent tour à tour les commandes de votre vie. Evidemment, si l’inconscient décide trop souvent, vous souffrez certainement énormément et ne comprenez sans…
Votre corps et votre mental sont-ils en permanence en étroite connexion ? Avez-vous oublié votre corps depuis fort longtemps et vous êtes davantage dans votre mental ? Si c’est votre cas, il est temps de…
Si vous avez déjà pris un engagement, vous savez combien c’est puissant. Vous avez pu vous engager à aller dans un centre de remise en forme pour faire du sport , par exemple. Si vous…
