LE PETIT-DEJEUNER DE L’AYURVEDA

Mangez mieux le matin

Que mangez-vous au petit-déjeuner ?

Si vous vivez en France, vous prenez sans doute du café, voire du café au lait, du thé, du chocolat chaud.

Vous mangez sans doute des tartines de pain blanc et de la confiture.

Bref un petit-déjeuner qui ne vous rassasie pas jusqu’au déjeuner et qui vous abîme le corps et le mental.

L’ayurveda part du principe que votre petit-déjeuner donne le ton de toute votre journée.

Alors autant faire en sorte qu’il soit énergétique et vous garde en pleine santé.

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Voici l’audio mp3 de cette vidéo :

 

J’attends vos témoignages et vos questions. Prenez soin de vous !

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