PERDRE DU POIDS AVEC LE REGIME CETOGENE

régime sans sucres avec graisses et protéines

Ne plus manger de sucres du tout est relativement difficile à faire.

Cependant les résultats sur la santé et le poids sont époustouflants.

Le régime cétogène, connu depuis des années pour son utilisation en cas d’épilepsie, et bien pratiqué aux Etats-Unis, est arrivé en France depuis quelques années.

Je vous révèle ici les aliments à ne plus consommer et ceux à privilégier.

Il faut une sérieuse motivation pour se tenir à ce régime sur le long terme.

 

 

Voici l’audio mp3 de ma vidéo : 

 

J’attends que vous me disiez dans les commentaires si vous avez pratiqué ce régime, combien de temps : quels résultats en avez-vous retiré ? Prenez soin de vous !

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