Votre première étape en Ayurveda

Ressentir plutôt qu'intellectualiser

J’ai pendant longtemps accumulé les connaissances par mes études universitaires, mes lectures, mes formations, l’Ayurveda.

Et il m’a fallu du temps et une prise de conscience fabuleuse pour faire passer mes connaissances de mon intellect à mon corps, et les intégrer à mes pratiques quotidiennes.

Habituée plus à réfléchir qu’à ressentir, voire agir, j’ai dû vraiment faire tout un travail de « déformatage » pour transformer mes habitudes de vie et ma façon d’être.

Et vous, que faites-vous des divers enseignements que vous suivez ? Les utilisez-vous ou pas ?

 

 

Voici l’audio mp3 de cette vidéo :

 

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